Schön, dass du hier bist!
Ich lade dich ein zur Ruhe zu kommen, deinen Körper (wieder) wahrzunehmen, neue Wege zu gehen, achtsam zu atmen, tiefe Entspannung zu erfahren, nach Innen zu schauen, dich selbst zu finden,…Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Ich biete Hatha Yoga mit Schwerpunkt Yin Yoga an.
Achtsame Entspannungs- und Mediationsformen,
wie z.B. Progressive Muskelentspannung und Yoga Nidra gehören zu jeder Yogaeinheit. Die Balance von fordernden und entspannenden Elementen ist mir in meinem Unterricht besonders wichtig.
Darüber hinaus biete ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie psychologische Beratung und Psychotherapie an. Auch Kombinationen von Gesprächstherapie, Yoga und Entspannungsangeboten sind möglich und oft sinnvoll.
Meine Angebote richten sich an Menschen, die bewusster, zentrierter, innerlich ausgeglichener und ruhiger leben wollen und nach einem bewussten Ausgleich zu den alltäglichen Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft suchen.
Ob in festen Kursen, flexiblen Kurseinheiten, in Workshops am Wochenende, bei dir zu Hause, im Freundeskreis oder als Betriebliche Gesundheitsförderung in der Mittagspause oder nach Feierabend – meine Angebote sind genauso flexibel wie unser Körper und Geist nach dem Yoga üben.